Envolées les bonnes résolutions ?

Non, non, non... ! Nous avons pour vous 6 exercices simples à faire et avec bébé en plus !

Vous n'avez (presque) plus d'excuses, il faut y aller.

Avant toute chose, nous insistons sur le fait qu'il est primordial d'avoir un avis médical avant de reprendre toute activité physique. 

L'idéal serait de répéter cette séance d'exercices 2 à 3 fois par semaine.

Téléchargez nos fiches d'exercices ici !